23年，是什么概念？是人生¼年华，是8395天的坚持，是269次毅然挽袖，是100400毫升涓涓热血，是邕城老友的独家热血记忆。

庞进海在南宁完成了第269次献血，累计献血量超10万毫升。谈及第一次献血，庞进海回忆道：“当时同事生病住院急需血液救助，我才真切地感受到献血的重要性，血液竟能派上用场挽救生命，这让我印象深刻，也促使我走上了无偿献血的道路。”从那以后，庞进海便抱着“献血可以救人”的初心，投入到无偿献血的爱心公益中，希望通过献血帮助更多人。

有一份热，发一份光。自2001年第一次献血开始，今年已是庞进海参与献血的第23个年头。过去的23年来，他将救人初心践行于每一次挽袖，参与献血269次，献血量超10万毫升，献血量相当于26名成年人全身血量（注：50kg成年人全身血液总和约4000毫升），曾获2020-2021年度全国无偿献血奉献奖终身荣誉奖、南宁市无偿献血终身成就奖等奖项。

每一张夺目的献血证，每一枚专属的纪念章，每一本红彤彤的荣誉证书都记录了庞进海23年风雨无阻的赤诚之心，镌刻了充满力量的光荣岁月。面对诸多的荣誉奖励，庞进海很淡然，他说没有超于常人的天赋，这些成绩是赤手空拳的坚持，只要你愿意行动，你也可以。

庞进海多年来坚持“早睡早起，清淡饮食，适量运动”的健康生活习惯，以良好的身体状态“献血做好事”。起初家里人担心献血影响健康，后来看到他因献血而愈发健康并充满活力后，不但没有反对，反而加入，一起为爱挽袖。

“每次去血屋献血都会遇到他们，这让我感到献血救人不是孤军奋斗，而是一个自发的，集体的，有爱的行为。”因为献血，庞进海认识了许多同样心向朝阳，敬畏生命的热血伙伴，他们相互支持，相互鼓励，分享着各自的献血经历，每一个故事都充满感人的情节和有趣的细节，组成邕城最温暖的部分。

凡人善举，最为动人！在邕城还有许多像庞进海一样默默奉献，不问姓名的热血老友，他们真诚且善良，有烟火气、有人情味，有一颗纯粹的心，希望好运常伴，福临每一个为生命而努力的平凡人！