• 2020年创建全国文明城市应知应会 　[2020-06-30]
• 　　血站精神释义 崇道尚义，敬畏生命 血气以和，利他容融 崇道尚义：遵循采供血事业发展的客观规律，尊崇良好的职业道德和操守，爱岗敬业、诚信友爱。 敬畏生命：把人民的健康、生命放在至高无上的地位，把对献血者的尊敬融入工作的点点滴滴。 血气以和：单位内部运行有序、顺畅，事业持久、健康发展。 利他...【详细】

• 春季多饮解困又疏肝的养生花茶 　[2012-02-20]
• 　　春天万物复苏，生机待展，人体却容易感到困倦乏力，产生春困现象。而花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使春困自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。而且集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶最适合春季饮用。 《黄帝内经·四气调神大论》曰：春三月，此为发陈，...【详细】

• 养生：春日健身有讲究 　[2012-02-20]
• 　　春季养生的重点是护肝，中医讲五行，春季属于五行中的木，而人体五脏的“心、肝、脾、肺、肾”，对应五行，肝也属木，肝脏与木的物性是一致的。因此，最聪明的春季健身方式是多与大自然接触，迎接春季暖暖的阳光，这样对改善肝脏功能及全身心健康都有帮助。 过去的世外高人练功都会挑选桃源秘境，咱们健身挑选的室外场所...【详细】

• 贫血女人的食疗菜单 　[2012-02-17]
• 　　女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重...【详细】

• 四个不花钱的养肾护腰方法 　[2012-02-14]
• 　　1.握固 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。 握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。 2.提踵颠足 提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时身体放松，轻...【详细】

• 几款肉类的最佳蔬菜“伴侣” 　[2012-02-14]
• 　　从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。 牛肉配土豆：牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好；牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。 羊肉配生姜：羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相...【详细】

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